中小学体育课培养贯穿终生的锻炼习惯
一名法国体育老师正在带领小学生上体操课。 法国国民教育和青年部供图 在美国华盛顿爱思德中学，两名学生正在学习棒球。 美国华盛顿爱思德中学供图 ...
健康与生活
聚焦春节期间的健身生活：一起来运动 共享健康年
核心阅读 今年春节期间，很多人积极参与健身活动。线上线下，各种活动花样翻新，人们在运动中感受着体育的乐趣。体育不仅丰富了人们的假期生活，也给春节这一传统节...
过年健身让健身房提前迎旺季
“为了打破每逢佳节胖3斤的魔咒，过年7天假期我给自己安排了3节搏击操和2节瑜伽课。”春节选择留京过年的白领李霖今年过了个“健身年”。与李霖一样，许多就地过年的人...
想靠科学健走减重强身？这些注意事项你了解吗？
“饭后百步走，能活九十九”，是一句为人熟知的民间俗语。健走由于不受年龄、性别、体力等限制，又因其简便易行、适合各类不同人群，颇受大众青睐。但是，如果健走的方式不...
练出好身体 迈进开学季
进入3月，各地中小学陆续开启春季学期。北京市呼家楼中心小学学生小林整理着寒假作业清单，跑步、跳绳、篮球……项目后一一画上“对钩”，这个寒假，他的体育锻炼一天也...
芳香蔬菜迎春来 补水健体防春困
春暖花开万物春。在易敏感、干燥的春季，广州市农科院的蔬菜专家提醒广大市民，要多吃蔬菜，补水防燥。吃些芳香蔬菜，不仅可以唤醒味蕾，还有助于防止春困、增添活力。 ...
陈凤珍代表：加强体育课健体、育魂、育人功效
邢台学院教授陈凤珍代表： 【代表委员履职记】 今年政府工作报告提出，发展更加公平更高质量的教育。构建德智体美劳全面培养的教育体系。作为一名教育工作者，...
智能健身教练来了
公园里来了智能健身教练。3月10日，在辽宁省沈阳市万柳塘公园，市民在使用智能健身器材锻炼身体。智能自发电立式健身车的顶棚既可以遮阳挡雨，还可以收集太阳能转化为...